Петрушка маркет

В шпинате присутствуют витамины группы B,E,H,K,PP,кальций,магний,натрий,калий,фосфор,железо и др. У шпината нейтральный вкус и слабовыраженный запах,поэтому в кулинарии он универсален.Шпинат едят в свежем виде,жарят,приспускают на пару,тушат.Свежие листья добавляют в салаты,закуски,бутерброды.

Шпинат

Щавель – это витаминное и лекарственное растение, способное улучшать пищеварение, функции печени и желчного пузыря, заживлять раны, останавливать кровотечения, он полезен при анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях; при различных сыпях и зуде кожи, как антиаллергическое средство.

Щавель

Салат Айсберг – это растительный продукт. Зелёные листочки салата Айсберг давно полюбились кулинарам всего мира. Нежный, освежающий вкус в сочетании с ароматом весенней зелени разжигает аппетит и насыщает любую кулинарную композицию оригинальными нотами.

Салат Айсберг

Листовой салат богат каротином и каротиноидами. Данные вещества способствуют улучшению зрения и так же, как витамин С, являются мощными антиоксидантами. В салате присутствует большое количество фолиевой кислоты, которая обеспечивает нормальную работу кровеносной системы, а также помогает укрепить иммунитет.

Лист салата

Петрушка известна как питательное растение и обладает различными полезными свойствами. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов она укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье пищеварительной системы, обладает мочегонным эффектом и богата антиоксидантами.

Петрушка 

Лук богат витамином С, который помогает укрепить иммунную систему и повысить ее способность бороться с вирусными заболеваниями. Лук-порей также обладает противовоспалительными свойствами.

Лук парей

Лук способствует профилактике простудных заболеваний, является превосходным противоцинготным средством, возбуждает аппетит и усиливает выделение пищеварительных соков, улучшая процесс пищеварения.

Зелень